Sveikata

6 patarimai, kaip išlaikyti santuokoje kibirkštį


Nesvarbu, ar esate vedę šešis mėnesius ar šešerius metus, normalu, kad laikui bėgant kai kurios jūsų santykių kibirkštys išnyks. Viskas visada įdomiausia pačioje pradžioje, o paskui tampame patogesni. Laikui bėgant, jūs abu galite nustoti stengtis, kad viskas būtų įdomu ar įsimintina.

Čia yra šeši būdai, kuriais galite išlaikyti arba vėl užmegzti ryšį jūsų santykiuose

Nutraukite savo kasdienybę

Lengva įsitraukti į rutiną, kai kurį laiką buvai su kuo nors. Jūsų gyvenimas kartu tampa nuspėjamas ir šiek tiek nuobodus. Jei norite grąžinti šiek tiek jaudulio savo santykiuose, nutraukite savo kasdienybę ir darykite naujus dalykus. Jei šeštadieniai visada buvo skirti atidirbti, planuokite nuotykį. Išbandykite kartu ką nors naujo, apie ką galbūt kalbėjotės ir niekada nesugalvojote. Nesunku tapti patogia rutina, tačiau nesinori tapti savimi. Paklusnumas pašalins jūsų santykių magiją.

Nustebink savo sutuoktinį

Kada paskutinį kartą išsiuntėte savo partneriui sekstantinę ar garuojančią nuotrauką? Jūs neprivalote būti visiškai nuogas ir fotografuoti viso darbo nuotrauką. Jei jūsų partneris myli jūsų skrandį, atsiųskite jo nuotrauką kartu su klaidingu klausimu ar pareiškimu apie tai, kas nutiks, kai vėl pamatysite vienas kitą. Prisimeni jausmą, kurį užfiksavai, kai santykių pradžioje siuntei ir gavai netikėtumo tekstus? Galbūt jų nebedarysite, tačiau jie tikrai gali vėl išsiųsti kibirkštis.

Neapsirikite namų ruoša В

Taip, darbai yra kažkas, su kuo mes visi turime susidurti, tačiau jei leisite jiems tapti jūsų gyvenimo dėmesio centru, tai greitai užmuš romantiką. Užuot ginčijęsi dėl to, kas turi gaminti maistą, o kas praėjusią naktį skalbė indus, pasiūlykite virti kartu. Tai gali būti puikus bet kurios poros sujungimo laikas. Galite prislėgti bučinius ir pagirti savo partnerio įgūdžius. Priminkite partneriui, kad tas, kuris išmeta šiukšlių dėžę ar plauna indus, yra neįtikėtinai seksualus (ir tai yra daug geriau nei nugirsti, kai reikia ką nors padaryti).

Valandą atitraukite dėmesį

Išjunkite televizorių ar kompiuterį ir padėkite telefoną. Praleiskite laiką bendraudami ir kalbėdami su savo partneriu. Galite kartu mėgautis romantiška vakariene, kartu žaisti žaidimą arba atsisėsti ant prieangio su pora taurių vyno. Jei esate įpratę blaškytis kaip buferis, iš pradžių gali būti nepatogu praleisti kokybišką ramų laiką, tačiau nepasiduokite ir grįžkite prie savo senų įpročių.В

Išbandykite naujus dalykus kartu

Remiantis smegenų mokslu, nauja patirtis suaktyvina mūsų smegenų atlygio sistemą. Tai padidina dviejų cheminių medžiagų savijautą: dopamino ir norepinefrino. Tai sukelia jausmus, panašius į ankstyvą romantišką meilę. Tai dar viena priežastis išeiti iš savo rutinos ir kartu turėti naujos patirties.

Lik prisijungęs

- Bendravimas su savo partneriu neabejotinai sugrąžins kibirkštį į jūsų santykius. Kai kurie žmonės mano, kad tam reikia daug pastangų, tačiau jūs kada nors tai padarėte, ar nebūtumėte buvę pasimatymai! В Jūs žinote, kaip užmegzti ryšį, remiantis šiais ankstyvaisiais jūsų santykių laikais, ir tai tebėra raumenų atmintis, kuriai tereikia šiek tiek naudotis. Tai apima dažnai kalbėjimą. Turi būti atskleistos temos nuo kasdienės iki gilios ir emocinės. Tai būdas vystyti ir palaikyti intymumą santykiuose

Galite pamanyti, kad kibirkšties praradimas yra tipiška santuokos dalis, tačiau taip neturi būti! Tai nėra taip sunku, kaip jūs manote, kad jį sugrąžintumėte, išlaikytumėte ir išlaikytumėte. Kuriant ar iš naujo kuriant kibirkštis, reikia tik kelių lengvų, bet būtinų elgesio būdų.